دراسات و مقالات في الذات

الجمعة، 12 فبراير، 2010

أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ

 


1 عدم تناول وجبة الإفطار
حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.
2 الإفراط في تناول الأكل
الأكل الزائد يسبب تصلب شراين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية.